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Come sconfiggere il mal di piedi senza rinunciare alla moda

Il mal di piedi è un fastidio che porta con sé non solo malessere fisico, ma anche psicologico. Uscire per una tranquilla serata con le amiche e ritrovarsi con i piedi doloranti rende anche l’evento più bello e divertente un vero incubo.

Quando si creano sul piede piccole vesciche o addirittura delle ferite, significa che c’è un problema da risolvere. Spesso a causare tutto questo sono le scarpe nuove, ma non sempre e non solo. Si devono trovare, quindi, delle soluzioni specifiche per fare in modo che il mal di piedi sia solo un brutto ricordo.

Ma come sconfiggere il mal di piedi ed essere comunque al passo con i tempi? Sì, perché spesso si tende a pensare che le scarpe comode siano solo quelle oggettivamente brutte da vedere. Niente di più sbagliato. Seguendo qualche piccolo e semplice consiglio è possibile individuare dei modelli che siano comodi e belli così da non dover rinunciare a un outfit particolare, ma senza necessità di tornare a casa con i piedi che implorano pietà.

Segreti per scegliere le scarpe giuste e non avere il mal di piedi

Chi è alla ricerca di scarpe anti mal di piedi sarà contenta di sapere che non esistono solo le sneakers o delle orribili ciabatte che non si adattano a nessun tipo di outfit.

Qualche consiglio sulle scarpe da acquistare? Iniziamo dal tacco. Esistono molti modelli di scarpe con tacco quadrato, più semplice da portare e soprattutto più pratico. Meglio sceglierlo basso, così da ridurre al minimo la possibilità di dolori al piede.

Preferire la punta tonda è un altro segreto da prendere in considerazione. Occhio anche alla qualità delle scarpe. Si deve sempre ricordare che delle calzature ben fatte e realizzate con ottimi materiali permettono di avere una maggiore comodità (qui troverete un e-commerce che vende scarpe donna comode e di qualità allo stesso tempo).

Va da sé che, come ogni anno e come ogni stagione, le sneakers donna diventano comunque un punto di riferimento per quanto riguarda comodità e praticità. Non solo: in molti casi si tratta di scarpe assolutamente di tendenza e belle da vedere, dato che ogni anno vengono lanciate nuove collezioni e capsule collection che arricchiscono questo modello e lo rendono super glam.

Ma oltre alle scarpe comode, cos’altro si consiglia per non avere il mal di piedi a fine giornata? Dopo una lunga passeggiata, dopo tante ore in piedi per lavoro o anche dopo una serata fuori, quello del dolore ai piedi è un problema che preoccupa non poco le donne e non solo loro.

Tra i migliori rimedi per piedi sani e non doloranti consigliamo dei frequenti massaggi. Esistono dei massaggi specifici per la zona plantare, per sciogliere le tensioni che si accumulano proprio qui e per rilassare i muscoli. Non solo: oltre ai massaggi rilassanti per i piedi si consiglia anche una frequente pedicure. Sebbene possa sembrare non collegato, avere dei piedi morbidi, con una buona idratazione e senza irregolarità della pelle, aiuta a non sentire dolore anche dopo tante ore in piedi.

Si consiglia anche di effettuare dei pediluvi rilassanti ogni sera, così da rendere i piedi più morbidi e pronti per entrare nelle scarpe il mattino seguente.

Quello che si sconsiglia, invece, è l’utilizzo di scarpe con tacchi troppo alti o troppo piccole. Il numero deve sempre essere quello giusto. Impossibile pensare di indossare delle scarpe piccole o strette e non arrecare un danno al piede. La calzatura deve essere sempre del numero adeguato e comoda. Provocarsi del dolore deliberatamente, indossando scarpe piccole, è da evitare a ogni costo.

E se si cercano delle scarpe per rimettersi in forma e fare attività fisica, a casa, in palestra o all’aperto? Anche in questo caso attenzione al mal di piedi, perché si fanno dei movimenti che potrebbero provocare dolore e distorsioni. La scelta deve essere oculata: si dovranno acquistare delle scarpe tecniche per attività fisica, ma ricordando sempre di acquistare il numero esatto e quelle più indicate per quello che si desidera fare. Esistono scarpe pensate per ogni tipo di sport: l’importante è sapere come fare per scegliere quelle giuste per evitare il mal di piedi durante l’allenamento.